Beterraba

Benefícios:

• Rica em betalaínas, antioxidantes e

vitaminas A, C, K, ferro e manganês.

• Auxilia no fígado, digestão e produção de

glóbulos vermelhos.

• Baixa em calorias e rica em fibras,

promovendo saciedade.

Sabor:

• Terroso e adocicado, semelhante à

beterraba jovem.